村沖縄ブログ

2024年11月のジョギング。


手術後しばらくは運動ができなかったので10月はお休みしていた。
11月も上旬にちょっと走ってみたが、お腹に痛みが出たので100m程度で中断した。
お腹の痛みが手術の箇所なのか、ただの腹痛や、久しぶりに走ったための痛みなのかは不明だが、念のため。
11月11日から走り始め。
全然走れなくなっている。。
少しずつ距離を長く、ペースを速くしていこう。

LongestTime：0:27:03
LongestDistance：4.00km
BestPace：6:02/km
総距離：39.06km

体重の記録。


かなり増えた。。
68kg超えは久しぶりな気がする。
運動せず、かなり食べているから仕方ない。
時間かけて減らしていこう。